健康一番

セラピーロード

投稿日時 2006-5-24 16:50:55
執筆者 桂 宏保
セラピーロード「癒しの森」

 癒しの効果が有るとして、林野庁から認定を受けている散歩道が有ると言う。認定ヵ所はまだ少ないそうだが、森林浴で癒し効果があるとされるこのセラピーロード。
 日頃の運動不足解消や気晴らしの散歩などで普段よく利用する近所の公園とは何がどう違うのか?

 認定にあたっては、実際に森林を歩いてもらい、唾液中のストレスホルモン、交感神経、副交感神経の働き、血圧、脈拍などが、都会で生活している時と比べてどう変化するかを検証し、少なくともその内の一つが改善するなど、リラックス効果が見られた場合に「セラピーロード」と認定。二つ以上に改善が見られ、さらに森林の整備・管理基準を満たしている所に関しては、「セラピー基地」に認定されるそうだ。

 今のところ、認定の対象は「森林」が中心で、近所の公園などは対象外の様です。

 「日本のセラピーロード、100選」・・なんてタイトルの本が出るのも遠くないようです。

詳しい情報が掲載されているサイトがありました。


森林セラピーポータル




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